如何改变自己的习惯？

改变自己习惯需要勇气和决心，但只要坚持不懈地努力，会成就更好的自己。首先，要远离负能量的人与事，因为它们像慢性毒药一样侵蚀我们的心灵。其次，不要自我贬低，而是用积极的语言鼓励自己。再者，不要沉溺于刷视频，放下手机去做一些有意义的事情。同时，要坚持不懈地努力，因为改变习惯并非一蹴而就。保持积极乐观的心态，相信方法总比困难多。

改变自己习惯的方法包括远离负能量的人与事、不要自我贬低、放下刷视频去做有意义的事情、坚持不懈地努力和保持积极乐观的心态。这些方法可以帮助我们克服困难，实现目标，成为更好的自己。要记得，改变习惯需要时间和努力，但最终的结果是非常值得的。所以，让我们一起迈出改变自己的第一步，走向更加美好的未来！

(责任编辑：佚名)