郭石磊老师太极拳八卦掌练功法语录第四集

郭石磊老师的太极与八卦掌修炼心得第四章

《为何传统太极拳的成长历程漫长》

全球范围内，传统文化正面临失传的危机，其中，中国传统武术尤其岌岌可危。关键在于，这些艺术门类涵盖广泛，不易掌握。对于初学者而言，其理论深奥难懂，难以入门。而现代人深受西方教育模式影响，急于求解原理，渴望速成。这往往导致他们只见树木不见森林，反而事倍功半。

我曾结识一位老中医，年轻时拜过一位精通医武的师傅。这位师傅不仅武术高深，在骨伤科、内科方面也有独到见解。然而，他的子女却选择了西医，无人继承中医的传统。初听此事，我感到不解。朋友解释说，学习中医从一开始就需背诵众多经典，如《黄帝内经》、《神农本草经》等，实践上还要涉及临床和用药，复杂繁多且收入不高。相比之下，西医若仅求普通医生水平，就显得较为直接易学。西药多数为现成配方，效果明确，易于掌握。中医强调整体辩证治疗，要求医者具备全面知识，否则易流于“头痛医头、脚痛医脚”的肤浅。而西医虽近年来也倡导整体观念，但对基础知识的需求相对较小。

太极拳又何尝不是如此呢？

太极拳的挑战与奥秘

1. 强调整体运动

如同我之前所述，整体运动是传统武术的基础之一，它塑造了习练者的力度、灵活性和战术运用能力。在太极拳中，这种要求更为极致。人体机能复杂，单是协调就需长时间训练形成条件反射。太极拳的全身协调要求内外、上下、左右等各方面统一，并能发挥力量，这无疑极具挑战性。这个过程中，我们要摒弃旧习惯，遵循特定练功法则。初学者可能会感觉出拳困难或速度减慢，这是学习新发力模式的正常反应。因此，“十年不出门”的太极拳学艺期并不稀奇。

2. 重视借力使力

太极拳的格斗理念遵循中国哲学和兵法，主张智胜于勇，反对硬碰硬。这源于千百年战争经验的总结。在战场上，面对多变情况，如多人围攻或武器劣势，如何保全自己并有效打击对手是太极拳关注的核心。

然而，人的本能往往倾向直线对抗。在技巧未到时，实战中运用步法或身法进行巧妙闪避和引导并不易实现，甚至可能适得其反。因此，这也需要长时间的磨练。

3. 注重拳械融汇

太极拳要求习者精通拳术与长短兵器，徒手功夫只是武术的一隅，核心在于后续器械训练。这不仅因为器械更具精妙，也源于古代战场上无士兵赤手空拳战斗的事实。拳法是器械的根基，它旨在培养整体劲力，即每个动作都源自全身之力。掌握了拳法后学习器械就会水到渠成。如果不能将手臂力量贯穿全身，再加兵器只会更显散乱。古语有云：“精于器械者必精通拳法，而通晓拳法者未必能精通器械”。

因此，太极拳的修炼有一套完整的流程，从基础功开始到单操、推手和套路，都是为更高层次的技击技能做准备。其起点就蕴含了未来综合技巧的雏形。如果徒手搏击和器械使用的方法毫无关联或联系极少，那么可能你所学并非真正的传统武术。

(责任编辑：佚名)