宽心谣中的养生秘诀，教你做自己喜欢的事，培养良好的情操和乐观的心态。

找到自己喜欢的事去做，挣多也高兴，挣少也高兴。这句话告诉我们，无论收入多少，我们都应该做自己爱好的工作，因为这样会让我们快乐而且感到价值被认可。即使收入很少，也可以感觉到满足和快乐。拿恩斯坦来说，他每天在实验室工作16小时，但是他笑着说，做自己感兴趣的事，觉得从来没工作过。这说明，即使工作很辛苦，我们也应该选择自己喜欢的职业，因为这样会让我们感到快乐和自豪。

琴棋书画多喜欢，性也得练，情也得练。这个句子告诉我们，除了做自己爱好的工作之外，还要发展自己的文化水平和艺术修养。通过学习和锻炼，我们可以培养自己的情操和心性，让自己变得更加开朗、乐观和有才华。这样不仅会让我们感到快乐和自豪，也会提升我们的生活质量和社会地位。

少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。这句话告诉我们，应该少吃荤食多吃素食，每天三餐都要均衡营养。无论是粗茶淡饭还是美味佳肴，都可以让我们感到快乐和充实。如果心情好，我们就能感受到每口菜的滋味；如果心情不好，即使吃最好的食物，也无法让我感觉到快乐。这说明，生活中饮食应该和心情相配。只有这样，我们才能体会到美味和幸福。

忙里愉闲勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。这句话告诉我们，即使很忙，也要抽时间锻炼身体和培养乐观的心态。如果每天都保持运动和积极的心情，就算工作繁重，我们也不会感到疲倦和压力。相反，如果心情不好，即使休息一整天，也无法让我感觉到放松和快乐。这说明，生活中锻炼和乐观是必不可少的。只有这样，我们才能保持健康和高spirrit。

这几句《宽心谣》中的养生秘诀告诉我们，无论收入多少、工作繁重还是闲暇，都应该做自己喜欢的事，培养良好的情操和乐观的心态。只有这样，我们才能保持健康长寿。让我们共同学习和实践这些养生秘诀，使自己的生活更轻松快乐！

(责任编辑：佚名)