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道家养生

探索道教智慧:十句道家修行与养生的经典指南

药者何物,吾身元气是也。这是《大丹直指·论采药》中的智慧,其深刻内涵在于揭示了“药”的本质并非外物,而是我们身体内的生命之源——元气。在中医理论中,元气是构成人体和维持生命活动的基本物质之一,它源于先天,生于后天,藏于肾中,分布全身,推动五...

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